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高考临近感受,感叹高考临近
tamoadmin 2024-05-20 人已围观
简介高考临近，超乎寻常的压力阵阵袭来，我们可以强迫自己的视线停留在黑板上，却无法阻止思想由于九霄云外，我们可以花一晚上的时间坐在书桌前，却无法集中精神做好手中的模拟练习，于是，十分努力的我们开始有些茫然。高考之前没压力，那是不可能的。只能说压力有大小之分，我们必须要减压。坚持到底，就是最后胜利。到底应该怎么坚持？下面提供以下方法，仅供参考。01 相信自己，以自信的心态备考高考，说到底是由平时的学习水平
高考临近，超乎寻常的压力阵阵袭来，我们可以强迫自己的视线停留在黑板上，却无法阻止思想由于九霄云外，我们可以花一晚上的时间坐在书桌前，却无法集中精神做好手中的模拟练习，于是，十分努力的我们开始有些茫然。
高考之前没压力，那是不可能的。只能说压力有大小之分，我们必须要减压。坚持到底，就是最后胜利。到底应该怎么坚持？下面提供以下方法，仅供参考。
01 相信自己，以自信的心态备考
高考，说到底是由平时的学习水平决定的。所以，只要我们平时的学习和复习做到了，勤奋认真，该掌握的知识都掌握了，一定是能够适应高考并取得自己应有的好成绩的。要相信自己是优秀的，经常给自己这方面的心理暗示，这样，就会使自己处于一种积极的备考心态。有研究证明，一个人在办一件事情的时候，如果他相信自己一定能够成功，其取得成功的几率远远大于不相信自己能够成功的人。
02 正确对待模考轻看分数重在发现解决问题。
最后阶段的模拟考试对于巩固知识、提高应变能力是非常必要的，但有些考生对自己的模拟考试的成绩很在意，一旦成绩不理想就思想消极。其实，同学们不要对分数过于看重，这样会使自己背上“想赢怕输”的思想包袱。应该想，如果考的成绩好，说明这一阶段的复习方向是正确的，要在这个基础上继续努力，如果成绩不理想，这恰好暴露出自己的问题就需要及时解决，避免在高考中犯类似的错误。
03 加强营养，适当进行体育锻炼，保证正常的休息。
最后阶段的复习紧张还枯燥，所以，每天要保持适度的体育锻炼，以保证有充沛的体力和良好的状态，但运动不可过量，比较适合的运动方式有，如慢跑、散步等。对于大运动量的体育运动，比如足球篮球等，在这个时期则不宜进行这些运动，体力消耗量比较大，恢复的周期也长，对紧张的复习不易。
在最后的阶段，要加强营养，当然不是说每天要大鱼大肉，而是要合理搭配过多的摄入高脂肪的食物，对脑力工作反而有副作用。这个阶段要多摄入一些鱼类，瘦肉，花生等，多摄入一些绿色的蔬菜牛奶，鸡蛋等也有好处。
有的考生为了尽快提高自己的成绩，发扬“拼命精神”，白天刻苦学习不说，晚上还开夜车到后半夜，这种做法只会使自己陷于疲惫的状态，即使是在最紧张的时期，最少也要保证7小时的睡眠时间，中午也尽量要稍事休息。
总之，只要我们以自信的心态备考，注重在模考中发现解决问题，加强营养，适当锻炼，保证休息，注重细节，做好准备，以一种积极的状态去迎接高考，我们就会在高考当中正常发挥取得优异的成绩。
