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高考临近不想学了_快高考不想学
tamoadmin 2024-05-15 人已围观
简介一到高三，或多或少会有同学产生厌学心理，这是非常不好的信号，可能在此之后学习成绩会大幅度下滑。有厌学心理的可以试一下下面这些方法：1、学生们可以适当做一些运动当出现厌学的时候，可以先将手中的书本放一放，选择去外边走走，开阔的环境会让自己的心情有所改善。这也有助于调节自己的厌学心理。2、做感兴趣的事情来分散一下自己的注意力到了高三，同学们在面对自己三年来一直学习的内容难免会产生厌学心理。所以可以适当
一到高三，或多或少会有同学产生厌学心理，这是非常不好的信号，可能在此之后学习成绩会大幅度下滑。有厌学心理的可以试一下下面这些方法：
1、学生们可以适当做一些运动
当出现厌学的时候，可以先将手中的书本放一放，选择去外边走走，开阔的环境会让自己的心情有所改善。这也有助于调节自己的厌学心理。
2、做感兴趣的事情来分散一下自己的注意力
到了高三，同学们在面对自己三年来一直学习的内容难免会产生厌学心理。所以可以适当的选择自己感兴趣的事情来调节一下厌学心理。人们往往会对自己感兴趣的事情投注于更多的精力和努力，因此也更会有所成就。这样一来就会给自己信心。
3、与朋友交谈关于自己厌学的各种情绪
好多东西，越放在心里，越会感到压抑，找朋友交谈，将自己所有关于学习的负面情绪发泄出去，这样才能更好的去对待高三的学习。得到朋友的鼓励也和得到父母的鼓励一样重要。
4、轻音乐可以缓解高三厌学的焦虑
越是这种烦躁的时候，越不要听一些节奏感强的音乐，这样可能会让自己的厌学情绪变得更加紧张，更加焦灼化。所以可以选择一些轻音乐来舒缓自己的心情，调节自己的厌学情绪，至少轻音乐相对来说平缓，适合放松自己。
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根据个人的经验，目前你不要过多专注于考试日期的临近。保持正常的生活作息。对于书本上的知识要采取阶梯式的学习，让这种慢慢获得的成就感来改善你的情绪状况。
由于学历的重要性，高考对于许多考试学子来说都是非常重要的一道门槛。因此许多学生在临近高考的时候会产生各种各样的心理问题，这是正常现象，自身不要有过多的忧虑。学会调节自己的情绪，在余下的时间当中保持日常的生活学习。在考试中拼尽自己的全力获得自己想要的分数，即使失败，这也是你努力过的证明。
保持平常的生活作息。
对于临近高考的学生而言，如果因为自身的实力不足，都可能因此而感到担忧和害怕。要明白这种情绪是一个正常的现象，但是不要过于沉浸在这种问题当中。出现情况我们就要进行解决。要先在生活当中保持自己的日常作息，不要因为一时的问题而自暴自弃。打乱自己的日常作息，只会更加难以学习。
通过对学习做阶梯规划，让成就感来改善情绪。
任何知识只有通过重复和理解才能够学会，你目前最为重要的就是根据考试的重点情况对自己的学习薄弱点进行加强复习。学习过程中要注意及时的反馈和问题处理。不要因为考试时间的来临，就在一天内给自己安排过多的学习这，只会让自己感受到心理压力和学习疲劳。高考虽然真的很重要，但它也只是人生的一个分水岭，并不会决定你的一生。学会自我减压，劳逸结合的进行学习。
在高考学习中，在剩下时间当中都会通过加大时间的学习来针对知识点进行攻克。这是正确的，但是学会自我的减压和娱乐也是非常重要。学习是一个长久的过程，即使你现在拼命学习，未来你也依旧需要对自己进行一定的规划。根据自己的注意力时间进行相应的分段，当学到了规定时间后，通过玩耍或者其他的方式来休息，让大脑得到放松。才能更加长远的学习。
