您现在的位置是： 首页 > 招生信息 招生信息
高考落榜咋办_高考落榜很难受怎么办
tamoadmin 2024-05-21 人已围观
简介1、接受现实，调整自己。首先要接受现实结果，明白现实是无法改变的，只能调整自己。不承认现实，就是不给自己重新开始的机会。 2、合理归因。少找外因，如把落榜和题难、天气不好联系起来。应该从自身找原因，是自己不努力、方法不对，还是临考心态不好。合理归因是解决落榜生心理问题的根本所在。 3、重新定位。高考是自身素质的全面考评，根据获得的结果应该为自己重新定位，给自己一个更合理的目标期待。 4、从零开始，
1、接受现实，调整自己。首先要接受现实结果，明白现实是无法改变的，只能调整自己。不承认现实，就是不给自己重新开始的机会。
2、合理归因。少找外因，如把落榜和题难、天气不好联系起来。应该从自身找原因，是自己不努力、方法不对，还是临考心态不好。合理归因是解决落榜生心理问题的根本所在。
3、重新定位。高考是自身素质的全面考评，根据获得的结果应该为自己重新定位，给自己一个更合理的目标期待。
4、从零开始，重建自信。要有从零开始、朝新的目标努力的勇气。其实行动本身就可缓解自己的消极情绪。落榜生要学会建立自己的支持系统，重建自信，找到内在的依靠；通过与父母、朋友的交流，找到外在的依靠。
我能够体会你现在的处境和心情。对一个成绩不错、没经历过多少挫折的考生而言，这种打击是沉重的。作为一名考上理工大学的复读生可以给你一点经验。复读是因不合格，或不满意需要将学过的知识，进行再次的学，从而到达某种状态。复读人群初三生和高三生占比很高。希望每个努力的人都可以顺利考上大学，但是都需要动脑，只背诵的方式会让你很累。想提高成绩，最好不要看小说，更不要娱乐活动太多了，把所有的时间都放在读书上。大致有以下3个方面提高成绩的方式：1培养读书兴趣：兴趣是最好的动力，比如当别人谈论最讨厌的课时，你要告诉自己，我喜欢数学！把需要读书的信息做成思维导图，这会让你的思维条理清晰，方便记忆。
2战胜自我：面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能海阔天空。每天有个好心情，做事干净利落，读书积极投入，效率自然高。
3注意休息：每天保证8小时睡眠，晚上不要熬夜，放松休息一下，才可以提高读书效率。在睡觉前，一定要把白天新学的知识回忆一遍。读书要有计划，制定计划最好是长期和短期都有。曾经在高中的时候，我的理解力很差，听课总是走神，致使我的各科成绩都很不好。后来在百度上搜找到了一个能增强智力的“尼古拉特斯拉潜能课程”，看完之后，状况才开始改变。读书不再犯困，各科成绩都开始提高。相信我的故事应该对你有帮助。
