高考排球专项视频_高考排球专项

1.高考体育生，求排球撑球垫球技巧，如何更准更稳？

2.2019年湖南高考考体育吗

3.2023年开始实行高考体育专项加分吗？

4.打排球中考高考加分吗

体育类：文化科总分369分，体育术科203分。

注：本科院校（含执行本批次最低分数线的提前批非军检本科院校）

体育?考成绩表评分标准 :

1、?体素质项?（每项60分，满分180分）：100?跑、800?跑、5?三向折回跑。

2、辅助技术项?（满分45分）：篮球往返运球单?低?投篮、排球传球垫球、?球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（?）。

考?只能在上述四个辅项中选择?项考试。考?在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项?，即篮球专项的考?不得选篮球往返运球单?低?投篮，排球专项的考?不得选排球传球垫球，?球转向的考?不得选?球定位球传准与颠球，体操、艺术体操、健美操专项的考?不得选体操跳箱。

3、专项技术项?（满分75分）：考?可在?径（除100?、800?外）、篮球、排球、乒乓球、?球、球、?球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选?项。

教育部下发了《关于做好2018年普通?校招作的通知》，发?规定：全?取消体育特长?加分。

这?消息引起整个体育圈的震惊，因为往年?考，你是体育特长?，能?少加20分。?在今年这20分甚?更多的全国性?考加分项?都被取消了。

作为体育教育改?的序幕，可以说通过体育特长?进?升学加分已经逐步成为历史。?体育教育改?的?针就是“让特长成为常态”。

高考体育生，求排球撑球垫球技巧，如何更准更稳？

体考评分标准成绩表如下

体育高考评分标准

—— 1、标准为百分制计分，体育专项测试成绩满分为100分；高考体育考试项目主要分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分；2、测试指标分为定量指标和定性指标；3、定量指标评分要求是各项考试测量、计数、计时人员不得少...

高考体育四项评分标准—— 具体如下：1、铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分；2、二级蛙跳：5.8米，5.9米满分，占术科20分；3、百米：11.5秒满分，占术科，20分；4、专项：报百米要11.3满分；二百米是23.5；占术科40分。高考体育考试项...

高中体育特长生考试有哪些标准

—— 高中体育生的体育专业考试的评分标准是：项目分值各专项满分100分。篮球专项：助跑摸高40分，定点投篮40分，比赛20分。足球专项：1分钟颠球40分，定位球长传40分，比赛20分;报考守门员的考生不考颠球，另测摸高。排球专项：...

体考评分标准成绩表高考 —— 体育高考专项测试成绩表满分为100分。体育高考测试指标分为定量指标和定性指标。体育高考定量指标评分要求，各项目考试测量计数，计时人员不得少于3人，打分依据项目评分表，采用就低的原则，即未达到某一档次评分标准的，按低...

体育高考评分标准

—— 5×50%。体育专科综合分以750分为满分计算，具体折算方法：专科综合分=考生总分×50%+术科考试成绩×4.5×50%。高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。

体育单招田径专项评分标准

—— 体育单招田径专项评分标准如下：1、体育专项考试成绩满分为100分。2、体育专项考试项目分为定量项目和定性项目。3、考生应严格按照相关要求准时到指定地点集合检录并按序参加各项考试，错过检录时间者，不得进场考试，按弃考处理...

2019年湖南高考考体育吗

一、准备姿势

1．要点：分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对墙垫球时，应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立，两膝弯曲，上体前倾，重心靠前，膝部的垂直线应在脚尖前面，两臂放松自然弯曲于腹前。

2．易犯错误：（1）姿势过高或过低（2）只弯腰不屈膝

3．纠正方法及练习措施：

练法1：对照正确动作要点，反复做徒手练习。在教学时，把学生分成3——5人一组，先让学生自己看，讨论正确的动作要领，然后学生对照做模仿练习。教师在巡回指导的过程中，对错误动作加以纠正。

练法2：学生对墙体，做徒手练习。在教学时，我事先在墙面上用粉笔画出一定高度的线条（根据学生的身高情况，画出不等高度的线），让学生对墙屈膝关节的半蹲、上体稍前倾的站位，要求每位同学的膝关节不能高与自己面前墙面上的线条。经过反复的练习，学生就能建立起正确的姿势定型，为持球的练习打下基础。

练法3：双手持球触地练习。即：学生双手持球向左移动两步，半蹲，用自己手中的球触地，然后向相反的方向做同样的动作。在学生领会动作之后，教师可要求学生听口令或看教师手示做前、后、左、右的快速移动放球练习。

二、球触手臂部位和击球部位

1．要点：用前臂的手腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球；击球的后侧下部。

2．易犯错误：（1）球打在手腕处，由于接触面小，导致的后果是垫出的球不稳定；（2）击在球的正下部（向上方的自垫球的击球部位），导致的后果是球往正上方走，无法触及墙面或触及较高墙面，球不能正常的反弹回来。（3）单臂击球

3．纠正方法及练习措施：

练法1：击固定球的练习。练习时，三人一球，一人持球于腹前，一人做击球练习，另一人站于他们的体侧，观察击球者的手型及击球部位正确与否，并时刻提醒和加以纠正。同时，对持球者加以强调：不能无意识中抬高自己手中的球，以造成击球者的错误动作。几次练习后，三人的角色互相交换，经过反复、多次的练习，学生就能体会到球应该打在什么部位。

练法2：一人自练。在练习1的基础上，每人一球，站在墙前，球持于前臂与墙之间，利用下肢蹬伸动作，体会球与手臂的位置关系和正确的击球部位。在这一练习中，学生刚一开始可能很难控制球，这时，教师要利用“优点放大法”，对即使有一点点进步的学生也要加以鼓励和表扬，树立起他们练习的信心。同时，教师要加强巡回指导，以更快的让学生建立正确的动作定型。

　三、两手臂夹紧，直臂击球

1．要点：两臂夹紧前伸，插入球下，通过提肩、顶肘、压腕、抬臂动作击球。

2．易犯错误：无提肩动作，导致两手臂没夹紧，从而利用屈肘关节，抬前臂的力量来击球。

3．纠正方法及练习措施：

练法1：强调屈肘击球的危害性，练习时时常加以提醒。如：屈肘击球，球不能很好的弹出去；手臂伸不直，球就容易掉，击球的次数减少等。

练法2：采用学生持球走的练习。两人一球，一人把球放于正确的击球部位，直臂向前走，另一人跟随其旁，观察练习者的动作正确与否，并时刻加以提醒，使其不能屈肘。必要时利用布条或红领巾捆绑住双手臂，让学生体会夹紧的双臂是什么感觉。对那些经过上面的两中练习后还不能掌握正确动作的同学，可以采用布条或红领巾绑手臂的方法。即：用布条或红领巾，把练习者的两手臂捆在一起并向前伸，让他们体会两手臂直臂和夹紧的感觉。

练法3：提醒学生提肩动作。初学者可能不太理解提肩动作，教师可用通俗易懂的办法即：叫学生两手臂成预备姿势直臂于体前，在此基础上缩头颈。因为肩和头的位置是固定的，只要头颈缩下，肩无形中就提了起来。

四、根据墙面反弹来的球，合理的控制击球力量

1．要点：根据距离的远近、来球的速度等情况，采用合理的调控身体的姿势和手臂动作来控制击球的力量。中考的要求是：人离墙1。50米的距离，垫出的球要击在距地面1。50米及以上的墙面上。这就要求学生用垫较近距离和来球力量较小的球的方法即：利用全身协调动作迎向来球，身体重心随着击球动作向前上方移动。

2．易犯错误：力量时小时大，容易掉球。

3．纠正方法及练习措施：

练法1：先对墙近距离的练习，然后慢慢过渡到稍远距离的练习，直至1。50米的距离。如：先距墙20——30厘米左右处，让球在墙和前臂之间来回的、如乒乓球的弹击练习，在这一动作掌握较好的情况下，再逐渐的拉远距离如40厘米、50厘米……直至1。50米，从而体会用力大小的感觉。

练法2：正面向上垫高、低球的练习。要求每人一球，在原地垫几次高球再垫几次低球，然后再垫几次高球的练习，如，垫3次低球后马上垫2次高球……在次基础上，教师可以通过口令来指挥学生的高低垫球的变化。如从垫低（高）球开始，当听到教师的口哨声时，马上改变自己力量，调整到垫高（低）球姿势。让学生找到垫多高距离的球应该用多大力量的感觉，学生经过自垫高低球的练习后，对来球的距离和力量都有了一定的概念。这一练习熟练后，再把它应用到对墙垫球上来，即：到墙前听教师口令做近距离和远距离的变换垫球练习，学生就能合理的控制自己力量的大小，从而提高对墙垫球的技术水平。

　五、方向的控制

1．要点：正对来球，利用正确的动作，将球垫至自己的正前方。

2．易犯错误：两手臂不在同一平面，球击在单臂上。

3．纠正方法及练习措施：

练法1：强调学生提高注意力。提高学生注意力的练习有很多，如：在课前的准备部分，可以安排学生听球的声音、看球的反弹做原地跳的练习。即：教师一只球，垂直的用力把球掷在地上，让学生眼看球，自己随球的反弹跳而做原地起踵跳的练习。还可以看教师的手势做前、后、左、右的移动放球练习……通过这些手段的反复练习，以达到提高学生注意力的目的。

练法2：击球到固定位置的练习。如：把球垫进距自己3米的箩筐。在教学中，我把学生分成人数相等的若干小组，每组同学围在以箩筐为圆心，半径为1。50米的圆弧上，把球垫进箩筐里。这一练习熟练后，还可以进行小组比赛。规定每位同学连续垫20只球，进球的累积次数多者为胜。

练法3：击球到墙面上固定点的练习：在练习（2）的基础上，在距地面1。50米的墙上画上几个圆，要求学生把球垫在圆里或者教师根据学生的喜好，在墙面上设计些有利于吸引学生注意力的图案，要求学生把球击到老师规定的图案的某一部位。如：在墙上画一朵较大的花，让学生练习把球垫到老师要求的某一片花瓣上等等。通过这些直接的或间接的练习手段，以达到学生提高对墙垫球方向控制的目的，从而提高体育中考成绩。

六、全身协调用力

1．要点：上、下肢的协调用力

2．易犯错误：只用上肢力量，上、下肢不协调

3．纠正方法及练习措施：

练法1：多做徒手练习；反复做手臂与墙夹球的重心上、下移动练习。

练法2：加强全身协调力的练习

总而言之，要提高体育中考排球对墙垫球成绩，不仅要求学生从思想上对它引起高度的重视。同时，作为教师，要对学生在练习过程中出现的错误动作加以正确的分析指导，使学生更快、更好地掌握正确的动作要领，形成正确的动力定型，让学生在考试中拿高分不再成为一种奢望。

2023年开始实行高考体育专项加分吗？

2019年湖南高考是考体育的。

湖南省2019年普通高校招生体育专业统一考试由湖南省教育考试院组织管理，考试地点设湖南师范大学(分数线,专业设置)。根据教育部和省教育厅相关规定，现将有关事项通知如下：

一、体育专业统一考试工作安排

（一）考试项目及分值

考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。

1、身体素质项目（满分150分）：100米跑（90分）、5米三向折回跑（60分）。

2、辅助技术项目（满分50分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门、游泳。

考生只能在上述四个辅项中选择一项考试。考生在选择辅项时，不得选择与其所报专项相近的项目，即篮球专项的考生不得选篮球往返运球单手低手投篮，排球专项的考生不得选排球传球垫球，足球专项的考生不得选足球运球绕杆射门，游泳专项的考生不得选游泳辅项。

3、专项技术项目（满分100分）：考生可在田径（除100米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

（二）考试办法

1、全省体育专业统一考试执行《湖南省普通高等学校招生体育专业考试细则和评分标准》（2016年版）（见湘教考普字〔2016〕11号）。

2、体育专业考试定于4月10日至24日在湖南师范大学体育学院进行。考生凭专业考试证、身份证在规定的时间报到和参加考试。考试项目原则上按考生高考报名时填报的执行，特殊情况需要调整的，须由考生写出书面申请，报所在报名点签署意见、市县两级招考机构审核同意后，由市州招考机构于3月31日前报湖南省教育考试院普通高校招生考试处，过期不再受理。

各市州考生参加体育专业考试时间安排如下：

3、因2019年普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业、高水平运动队单独招生文化考试时间为4月20-21日，我省体育专业考试安排在第四批的衡阳、岳阳、怀化三市，如有报名参加国家体育总局统一组织的运动训练、武术与民族传统体育专业、高水平运动队单独招生文化课考试的体育考生，可向当地市州考试机构提出申请，考试时间可提前到第三批。

另报名参加了2019年普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业、高水平运动队专业测试的体育考生，如果考试时间和体育专业统一考试的时间相冲突，可向当地市州招生考试机构提出申请，提前或推后批次参加考试。

请有关市州招考机构负责体育专业考试的同志及时登记相关考生，于3月31日前将名单报湖南省教育考试院普通高校招生考试处，并安排专人组织考生参加体育专业统一考试，过期不再受理。

4、市州招考机构要统一安排并确定专人（必须是招考机构的工作人员）带队，组织参加体育专业考试的考生及中学带队教练员按时到考点报到。每一批考试报到当天晚上7：30由各市州领队组织本市州教练员参加由省考试院、考点组织的工作会议，布置考试相关事项。

5、凡参加体育专业考试的考生严禁服用违禁药物和使用违禁方法，违者将严肃处理。

6、考虑到体育考试的特殊性，因考生自身原因造成的意外伤害事故，由考生本人承担责任，建议考生考前购买人身意外伤害保险。

二、工作要求

普通高校招生体育专业统一考试是普通高校招生考试的重要组成部分，各有关单位要精心准备，严密组织，严格执行教育部和我省有关规定，确保考试工作顺利进行。

（一）、切实加强对普通高校招生体育专业考试的组织管理。考点要成立考试工作领导小组，制定并落实组考工作方案，明确考务组织、测试评分、监督管理、视频监控等关键岗位的职责；要加强考点设施设备建设，对考试过程实行实时、全程、无死角视频监控；

要严格执行有关规定，认真做好考试工作人员选聘工作，选聘责任心强、业务素质高、廉洁自律、当年无直系亲属参加考试的同志担任考官及工作人员；对于主观性评分项目，要严格落实考前现场抽签形成考评人员、考生的随机组合；

要采取有力措施清理体育考试培训活动，严禁考官参与高考体育类应试培训，严禁各级各类学校为体育类应试培训机构提供培训场地或设施。

（二）、切实加大对违规行为的查处力度。要畅通举报渠道，设立举报信箱、举报电话，并向社会公布。要严密防范和查处各类考试违规行为，特别要严防考生行为，要充分利用身份核验仪、指纹录入设备等对考生进行身份核验，并做好相关证件比对工作。

对发现的考试违规行为，要按规定如实做好记录，并向违规考生开具《湖南省普通高校招生考试违规考生告知书》（见附件1）（见文末）。每场考试结束后，考点要立即张榜公布违规考生的违规事实（公布栏样式见附件2）（见文末），有关违规考生的记录表、证据材料必须在当天报送湖南省教育考试院纪检与督查处。

对于考生、工作人员及考点学校的违规行为，湖南省教育考试院将根据《国家教育考试违规处理办法》和《普通高等学校招生违规行为处理暂行办法》等有关规定进行处理。

（三）、考点要认真做好报名考试全过程的服务工作，为考生提供良好的考试环境；要针对可能出现的各种情况和突发事件，制定应急预案，确保在考试过程的各个环节中都能快速反应、及时有效处置，确保考试过程不发生任何安全问题。

打排球中考高考加分吗

预计2023年1月1日开始。体育高考是从2023届入学的高一生开始的考试时间预计2023年1月1日开始，项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分，高考体育专业考试成绩满分为300分。

高考体育专项考试有如下三个项目：

1、身体素质项目，一般规定为100米跑、5米三向折回跑等。

2、辅助技术项目，考试内容包括篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门、体操预摆分腿腾越纵箱(男生)或分腿腾越横箱(女生)，乒乓球2/3台正手走动攻等。

2、专项技术项目，考生可以在田径(不包括100米跑）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道等项目中任选一项，参加规定的专项技术考试。

注：其中，身体素质项目分值占总成绩的60%，辅助技术项目和专项素质项目共占40%。报考的考生除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外，还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。

中考时候有些学校是加分的，但是高考时报考体育类的加分，其余的不加分。

中考时，你可以按照体育类报考高中，有些高中专门招收排球专项生，将来打省内联赛，如果能取得省内的前3名的学校和队员，高考时候可以按照高水平运动员实行一定的加分。但高考文化成绩要达到各重点招生院校的线，一般常见以你省的一本线下20分来招生或者是你省一本线、二本线的70%左右，

高考加分项目分为以下几类：

高级中等教育阶段思想品德方面有突出事迹受到省级及以上党委、政府表彰者；

高级中等教育阶段获得全国中学生学科奥林匹克竞赛省赛区一等奖或全国决赛一、二、三等奖的考生；

高级中等教育阶段获得全国青少年科技创新大赛（含全国青少年生物和环境科学实践活动）、“明天小小科学家”奖励活动及全国中小学电脑制作活动一、二等奖者；

高级中等教育阶段在国际科学与工程大奖赛或国际环境科研项目奥林匹克竞赛中获奖者；

高级中等教育阶段获得国家一级运动员称号的考生和参加重大国际体育比赛、全国运动会、全国中学生运动会、世界中学生体育比赛选拔赛获前六名以及参加上述比赛获得国家二级运动员称号的考生均须经由省教育考试院组织的全省统一认定。

你如果自身条件好（比如身高180左右或更高），你可以把好好练习，以备将来高中文化课不好，又想上重点高校，那你练排球或许对你有很大的帮助。