面对高考推迟,高考推迟一个月你怎么看

1.天津发布春季高考延期，作为考生该如何保持健康心态？

2.高考姗姗来迟，考生要如何在考试中加强疫情防护？

3.高考延期，你想对这届考生说什么？

4.高考推迟，对于高三学生来说利大于弊？还是弊大于利？

5.上海高考延期一个月，对考生来说是好是坏？

6.上海高考延期一个月，考生面临哪些影响？

受疫情反复的影响，高考延期这一话题一经发布引发了所有人的热议。高考延期，对于所有考生来说，确实是一次机会，但同时这一个月，对于高考生们也是一次不小的挑战，挑战能否在最短的时间内，适应战线的拉长，因此考生之间的竞争也会变得更加激烈。

高考延期，增加了更多不可抗力的变数。

高考延期，学生不要去想太多无关考试的因素给自己造成负担，家长也要学会给孩子减轻心理负担，老师对教学的进度要做出及时调整。对于考生来讲，这一个月是非常重要的阶段，不夸张地说，考生自身的心态和行为，会对于推迟后的高考，产生巨大的影响。因此我们应当正确的对待，考前增加的这一个月的宝贵时光。

时间延长，会对考生的身心增加无形的压力。

七月酷暑时考场没有降温措施，考生们要养好自己的身体，给自己充满电。做好心态上的调节。?高考延期的影响体现在心态的变化上，考生们不要给自己制造心理压力，要学会合理的去宣泄情绪，多与家长，朋友，老师沟通，保持一颗平常心来面对高考。

及时调整自己的负面情绪。

如果考生因为某些事情已经开心或不开心一整天，那么情绪对于本身也存在影响。?当情绪低落时，请你忘记它，淡化你的情绪，然后整理好自己，再回到学习的环境中，不要让自身的坏情绪影响到学习的效率。

需要重新制定好各人的学习计划。

对于学霸类的学生来说，只要保持自身的进度就好，?还可以利用这一个月的时间来查补缺漏，争取以更加优秀的状态来参加高考。对于自制力差的学生来说，应当努力学习好基础知识，这也是一个绝地反击的好机会。

家长的情绪势必会影响到孩子。

高考前许多家长会在紧张的状态下，往往表现得心神不宁，这会给孩子增加情绪上的波动，?既影响了考生的心态调整，也影响了孩子的复习质量。因此，要保持自身情绪的稳定，营造良好的家庭气氛，会给考生备考带来很大的帮助。

老师需要调整教学计划。

在老师得指导下，有计划地进行全面复习，在复习中具有一定的针对性，老师要完善学生的复习体系。在复习过程中做到全面且细致，把基础知识点放在首位。老师在教学过程中应当注重学生心态的变化，留意观察学生日常学习的状态，遇到有心理问题的学生及时疏导。

天津发布春季高考延期，作为考生该如何保持健康心态？

引言：家长如果看到孩子哭了，就要去安慰孩子，孩子如果是因为高考推迟哭了，父亲就要告诉孩子，孩子要放平心态，要积极地去准备。父母不要给孩子太多压力，给孩子很多压力，孩子心里面会很难过，孩子不知道自己能做什么样的事情。父亲要用积极的想法去和孩子交流，告诉孩子，孩子该怎么去备战考试。小编今天就来跟大家说一说，有个学生今天哭了，因为高考推迟，该如何安慰他？

如果一个学生因为高考推迟特别难过，家长就要带孩子出去散散心，陪孩子一起温习功课，孩子有了父母的陪伴，孩子就会感觉特别幸福，家长要考虑孩子的想法，这样孩子就能明白，父母对自己的期待非常大，也知道自己该如何去完成父母的期待，不要让孩子感觉到困惑，让孩子感觉到困惑，孩子也会非常的难过。父母只有多花一些时间跟孩子交流，才能让孩子明白父母希望孩子做一个什么样的事情，高考推迟孩子准备了很久，肯定会有一定的情绪，家长就要积极地帮孩子化解孩子的不好情绪，让孩子对自己有一个明确的认识，这样孩子就能知道自己该如何去做了。

家长如果看到孩子特别难过，可以陪孩子一起学习，可以帮孩子巩固一下错题，孩子有了人陪伴之后，孩子的整个心情就会变得更好，父母如果想要孩子考出好成绩，就要对孩子多些陪伴，孩子有了父母的陪伴，孩子也会感觉特别开心，也能知道自己该怎么去做了。家长可以适当的去陪孩子，让孩子明白孩子在父母心目当中是什么样的地位，孩子就会非常的开心，也知道自己该如何去做。

高考姗姗来迟，考生要如何在考试中加强疫情防护？

据国家教育局，考试院的通知，2022年天津市将延期举行。请广大考生保持生命的安全，和心态的健康，确保考试顺利进行，为保持考生的新心健康建议注意一下几点：

保证安全、预防疾病。

这是当下的重中之重，也是老生常谈，但是确实是首要问题，也是家长和考生需要保证或要做的最基本的事情。注意安全，不到人口过分密集的区域，不饮食生水，不吃刺激性食物。

调整作息、健康饮食。

很多考生因为考前压力大，造成失眠影响了正常作息，导致无法集中精力去复习，专家建议睡前洗个温水澡、或者泡泡脚，不要熬夜，早睡早起。如果是单独居住，要养成定闹钟的好习惯。?

少吃零食保三餐，饮食要营养并以清淡为主，饮食习惯不要做大的调整，不过饥、过饱饮食，不刺激、生冷饮食，尤其考试期间更应如此。

考务要做细。

证件一定保存好，每年都有都是准考证，跑错考场的考生，这点尤为注意。

一定要遵守考场的要求，要知道什么可以带，什么不允许带。考试用具、准考证、考试其他证明等，要放在一起，管理好，放在家中显著的位置。了解考点的地址，及安排好交通工具，提前前往考点查看考场情况，确认位置与行走路线，做足充分的准备。?

保持有好心情。

不仅是考试前的准备期，在考试当天也要轻松起床，换上自己喜欢的衣服，运用心理暗示，照镜子欣赏一下自己，心里默念“相信自己，自己是最棒的"。在前往考场的路上，欣赏一下美丽的街区与环境，“生适是如此的美好”“马上 就要解放了”。考前愉悦自己，把放松的心情调整到最佳的状态。

学会考前放松的技巧。

身体健康是心理健康的基础，如果考生心理压力过于大，可以选择锻炼身体，出出汗，从而改善睡眠，保持身体的健康。健康专家研究表明，锻炼身体可以促进血液循环，更新细胞更新，促进脑神经兴奋，因此在情绪低落的时候可以选择通过运动给自己减压。?

考试前的时间要安排的有节奏。其实从起床、吃饭、洗漱、准备考试用具一直到来到考点，有限时间内充斥的内容，有效的转移了注意力，考试前预期的焦虑自然会小些。允许进考场前20分钟到校就可以了，不要太早的进入考场，过早也许反倒使你无所适从。

不管是考前，考中，还是考后，家长要做到“此时无声胜有声”，做到降低孩子考前焦点紧张的功效，默声远远超过涛涛不绝的叮哼与嘱托。

马上就要考试了，考生“最后一击”的结果究竟是怎样的，在于他们平时的努力。应考的技巧也会一定程度的影响他们真实水平的发挥。

现在考试延期，时间的延长，更有助于考生和家长的考前安排，大家保持合理的时间安排，调整好健康积极地心态，应对这场考试。

高考延期，你想对这届考生说什么？

今年的大学入学考试有很多特殊变化，例如在出现疫情的情况下将考试时间推迟一个月的时间，考生和家长都必须时刻了解今年高考的变化。?

面对流行病的预防和控制以及时间延迟等复杂情况，如何与成千上万的人一起组织和实施这项伟大的测试，给我们提出了更高的要求。12月教育部王辉教育总监在举行的新闻发布会上说。根据该报告，教育部正在与有关部门积极合作，以指导地方政府制定预防流行病的工作计划，并在测试现场制定预防流行病的具体措施。根据教育部3月底发布的《关于应对新冠肺炎疫情 稳妥做好2020年全国普通高校招生工作的通知》的规定：1.在今年的高考中，所有场所都必须一一消毒以确保环境卫生和通风。测试中心应配备足够的抗流行材料，并应建立具有防护隔离措施的特殊通道。独立的实验室和大气实验室3.检验人员应培训新的冠心病肺炎的预防和检验安全性，以确保采取所有措施。

从筛选组织和管理的角度来看，有必要在提案，约束，试卷的存储，分发，测试申请和测试中实施安全措施和传染病预防措施，严格规范测试工作规定的执行，并增加测试欺诈的力度。去做。同时，我们需要加强应急准备，并为高考后的相关考试做好准备，例如美术专业的现场考试和?强基础计划?的学校评估。参加高中入学考试的一年中的考生可能是最不安全的课程。

首先，在新的冠状肺炎流行的影响下，学校被停课，考生们休了长假，他们只能依靠上课和在家学习。许多人说他们正在家里学习并为考试做准备，但他们缺乏学习环境，无法专心，害怕在审核过程中落伍，。由于流行病预防和控制的正常化以及各地各地学校和班级的恢复，一些学生仍然感到不舒服，紧张和焦虑。考生可以将它变成一个舒适的学习环境，还可以与家人和朋友聊天，听音乐和深呼吸。另外，在户外进行适当的活动以通过调动身体的其他感觉来释放情绪也是减压过程。此外，正念疗法，音乐疗法，运动疗法，认知行为疗法以及使用心理学的药物疗法均有助于控制情绪。

高考推迟，对于高三学生来说利大于弊？还是弊大于利？

今年受疫情的影响，国家宣布了高考延期的决定，往后推迟了一个月，今年这个特殊的时期也很考验这届高考生。我想对这些考生说：?加油！少年强则中国强！祝愿大家都能够金榜题名！?

1、特殊的年头，更是对高考生的考验

我家孩子是去年的高考生，在去年的这个时候，我已经处于很紧张的一种状态了，孩子更是疲惫不堪，每天都要做很多的高考题，最主要的是心理状态很焦灼。当时我们做家长的都在积极的想一个问题，就是如何能够做好后勤工作，帮助孩子排除万难，孩子和我说要高考的试卷，我就去给她买，孩子说想吃清淡的东西，我就去给她做，孩子想和我聊天，我就陪她聊。当时就想希望一切都能够平平安安，顺顺利利的度过，真的很害怕遇到一些突发的事件。今年春节爆发的新冠疫情，所有的学校都停课了，这对于高考生来说就是一个煎熬，可能会有一些人让这种紧张的氛围打乱了自己的脚步，所以对高考生是一个很大的考验。

2、越是困难的时候，越是能够考验高考生的能力

即使没有遇见今年爆发的疫情，也会让高考生有一个紧张的状态。只能说今年的高考生紧张的状态更上了一个台阶，但是困难像弹簧你弱它就强，越是困难的时候越是能够考验高考生的能力的时候。只想说一句，众志成城，所有的中国人都团结在一起，我们有能力战胜了病毒，我们也同样有能力迎接七月份到来的高考。想对今年的高考生说一句：?孩子们，加油！拿出你们的实力来，为国家出一份力，同时也为你们自己交出一份满意的答卷。?

少年强则中国强，少年智则中国智，中国的未来就在你们的手中，相信你们的实力，加油，高考生们！所有的中国人都会和你们站在一起，为你们加油助威，今年的九月，师哥师姐们就在大学校园里等着你们！

上海高考延期一个月，对考生来说是好是坏？

我认为高考推迟对于高三的学生来说是利大于弊的，因为在发生疫情期间，大家都是在家里自主学习，大家也都是从学生时代走过来来的，都知道大部分的学生他们的自觉性是比较差的，那像很多人在家里学习的时候都不会有像在学校那么努力和认真，因为在家里也没有人去监督他们，不会像老师一样的去指导他们，这个时候大部分的学生就会放松警惕性，然后甚至有些同学开始潇洒的玩起来。

这样对于高考来说是非常不利的。大部分的学生在家里，心思没有放在学习上，而是放在其他地方上，那么他们的专心专注力就是不够的，在这样的一个情况下去准备考试的话，对于考试出来的成绩，我想应该也是非常不理想的。而且按照原计划，高三的学生应该要提前返回学校上课准备考试，但是因为疫情的发生延迟了他们回去上课的时间。

他们复习的进度还没有达到预期，所以按照原定的日子去高考的话，对于学生来说是有非常大的困难的。而且学生们也不是说一回到学校就能立马收心，将注意力再次转移到学习上。回到学校后的他们也需要调整一下自己的状态，让自己的状态从假期转换到备考的状态。

再加上现在疫情还没有被完全的控制住，所以还面临着一些未知的危险，对于他们内心生出来说，还是有一些惶恐的，本来高考这件事情就是他们的人生大事，再加上这么一个特殊时期，对他们的心理造成很大的压力，延期考试可以让他们有更多的时间去准备，老师也可以将之前的计划进行到底，按照进程来完成教学任务，这样当学生们得到充分准备之后，考出来的成绩也会理想一些。

上海高考延期一个月，考生面临哪些影响？

我觉得上海高考延期对考生来说并不存在绝对的好与坏，就好比一枚硬币有正面和反面，一些事情的改变也是有利有弊，而这种利和弊有时候并不是人为可以分辨出哪个多哪个少。

往年，上海高考的时间都在6月份，一般是6月7日到6月9日。但是2022年高考的时间往后整整推迟了一个月，定在了7月7日至9日，这也是国内第二次因为yi情原因延迟高考。不过和之前不同的是，这次宣布延迟高考的目前仅仅只有上海。

在得知这个消息后，情绪波动最大的当然是上海考生了。有的考生觉得自己又多出了一个月的时间去学习、备考，这是一件好事；但也有的考生认为7月份的天气炎热，很可能会影响到自己的考试发挥。总之，看法不一，“有笑的有哭的”。

单纯从外在层面去分析，上海高考延期，的确给了当地考生更多的时间去准备考试，能够让他们多一点时间复习。作为过来人，我们都知道充分备考，不仅能对知识层面进一步丰富，还意味着考生能够更有信心面对考试。

不过凡事有利有弊，长时间的备考也会让考生身心疲惫，对备考出现倦怠的情绪。有的人甚至还会出现焦虑的心情，希望能够赶紧考试，让自己“解脱”。我还记得自己当年备考的那种心态，有种跃跃欲试，更有种“遭不住”、想要赶快“解放”的心理。

除此之外，7月份的确天气会更加炎热，不利于考生们的发挥。天气燥热不仅仅体现在温度的上升，让人感觉热得难受，还会让我们产生焦虑、烦躁的情绪。我一高中同班同学说过，他那年高考的时候，前后两个座位的人就因为桌椅摆放位置的问题吵了起来。虽然两人最终没有打起来，但是还是对自身以及考场的其他考生产生了一定影响。

当然，以上也都是基于大的层面去说，可能具体到个人会存在显著的差异。不过我始终认为万变不离其宗，如果你这三年来一直都在努力学习，十分刻苦，那么只要你在高考中端正好心态，一定是可以取得优异成绩的。要相信“星光不问赶路人，岁月不负有心人”，反之亦然。

作为一名过来人，我也说说自己高考的经历，希望可以给小伙伴们带去些许的帮助。

我曾经是一名安徽考生，2014年参加的高考。那年高考的数学很难，一场考试下来，我的上衣短袖整个湿透了，因为紧张和一些题目不会做。不过题目虽然难，我还是考了110多分，这主要得益于我把会做的题目都做对了，不会做的题目也把基本公式和部分答题步骤写了上去。

高考中，能够稳定得分的科目我认为就是英语（虽然现在有些人觉得学英语没必要，但是这和考试真的不冲突），而如果想要考高分，那么文综/理综必须不能差。

“师傅领进门，修身在个人”，时间的改变大概率并不会影响考生的命运，我们得坚信“天道酬勤”，你的努力付出都会在某个特定的时间得到回报。

往年上海高考都是在6月份，一般是6月7日至9日这三天。但是今年由于yi情的缘故，上海高考推迟了整整一个月，暂定在7月7日至9日举行高考，这也是我们国家第二次因为yi情缘故推迟高考。

上海高考延期无论是给考生家庭还是考生本人都带去了一定的影响，而这些影响最终会产生怎样的结果，主要取决于考生以及考生家长如何去看待这件事了。

上海高考延期能够让考生有更多的时间去备考。对一名考生来说，毋庸置疑是希望有更多时间去复习知识、准备考试的，这多出来的一个月对他们的帮助还是比较大的，可以说是yi情的“馈赠”吧（这么说似乎有点讽刺）。

作为一名过来人，我认为这一个月完全足够上海的考生再去系统的把之前所有的知识点重温一遍，将基础打得更加牢固。当然，如果是那些基础本来就很牢固的考生，这段时间他们可以多冲刺、模拟，然后不断总结，争取在考试中取得更优异的成绩。

除了能让考生备考更充分，这多出来的时间也有利于上海考生自信心的塑造。大家都知道，当我们去做一件事的时候，毫无疑问实力是极其重要的，但是也不能否认信心对做成一件事的重要性。虽然这多出来的一个月时间可能并不会让我们的知识面有大幅度提升，让整个人“脱胎换骨”，但是却给了我们一种莫名的勇气，有利于个人信心的塑造。

除了这两点，充足的时间也能够给家长和孩子更多的交流时间，让老师传授学生更多的高考经验等等，所以说能够多出一个月去备考高考对上海考生来说还是一件比较幸福的事情。

但是凡事都有利有弊吧，上海高考延期可能会考生面临两个比较现实的问题，第一是7月份的天气要明显比6月份热很多，另一个则是长时间的备考可能会让考生身心疲惫，产生焦虑的情绪。

其实，最初的高考有很长一段时间都是定在7月份进行。但是后来考虑到7月份天气炎热的缘故，就把时间变更到了6月份。此次上海高考延期到7月份，可能会让考生面对更加炎热的天气，同时一并承受由于高温带来的烦躁情绪。

长时间的备考也会让考生感到身心俱疲，曹刿论战大家都知道，“夫战，勇气也。一鼓作气，再而衰，三而竭。”有时候做事就得一鼓作气，速战速决，时间拖得久了就容易增加焦虑的心情，反而不利于更好去完成一件事，对于高考也是如此。

总之，这次上海高考延期对考生来说有利有弊，但是我认为对于大多数考生来说并不会产生太大的影响。毕竟“冰冻三尺非一日之寒”，学习这种事重在平时，重在坚持。只要你按部就班、一步一个脚印其学习，在高考的时候摆正心态，就能够取得好成绩。

星光不问赶路人，岁月不负有心人，我们的努力终将会得到回报。