高考延期的好处_学生对待高考延期

1.作为高三班主任，高考推迟一个月，你该如何调整学生心理？

2.上海高考延期一个月，考生怎么抓住这个机会？

3.高考延期对2020年的考生来说有哪些利弊？

4.天津发布春季高考延期，作为考生该如何保持健康心态？

5.上海高考延期一个月，对考生来说是好是坏？

往年上海高考都是在6月份，一般是6月7日至9日这三天。但是今年由于yi情的缘故，上海高考推迟了整整一个月，暂定在7月7日至9日举行高考，这也是我们国家第二次因为yi情缘故推迟高考。

上海高考延期无论是给考生家庭还是考生本人都带去了一定的影响，而这些影响最终会产生怎样的结果，主要取决于考生以及考生家长如何去看待这件事了。

上海高考延期能够让考生有更多的时间去备考。对一名考生来说，毋庸置疑是希望有更多时间去复习知识、准备考试的，这多出来的一个月对他们的帮助还是比较大的，可以说是yi情的“馈赠”吧（这么说似乎有点讽刺）。

作为一名过来人，我认为这一个月完全足够上海的考生再去系统的把之前所有的知识点重温一遍，将基础打得更加牢固。当然，如果是那些基础本来就很牢固的考生，这段时间他们可以多冲刺、模拟，然后不断总结，争取在考试中取得更优异的成绩。

除了能让考生备考更充分，这多出来的时间也有利于上海考生自信心的塑造。大家都知道，当我们去做一件事的时候，毫无疑问实力是极其重要的，但是也不能否认信心对做成一件事的重要性。虽然这多出来的一个月时间可能并不会让我们的知识面有大幅度提升，让整个人“脱胎换骨”，但是却给了我们一种莫名的勇气，有利于个人信心的塑造。

除了这两点，充足的时间也能够给家长和孩子更多的交流时间，让老师传授学生更多的高考经验等等，所以说能够多出一个月去备考高考对上海考生来说还是一件比较幸福的事情。

但是凡事都有利有弊吧，上海高考延期可能会考生面临两个比较现实的问题，第一是7月份的天气要明显比6月份热很多，另一个则是长时间的备考可能会让考生身心疲惫，产生焦虑的情绪。

其实，最初的高考有很长一段时间都是定在7月份进行。但是后来考虑到7月份天气炎热的缘故，就把时间变更到了6月份。此次上海高考延期到7月份，可能会让考生面对更加炎热的天气，同时一并承受由于高温带来的烦躁情绪。

长时间的备考也会让考生感到身心俱疲，曹刿论战大家都知道，“夫战，勇气也。一鼓作气，再而衰，三而竭。”有时候做事就得一鼓作气，速战速决，时间拖得久了就容易增加焦虑的心情，反而不利于更好去完成一件事，对于高考也是如此。

总之，这次上海高考延期对考生来说有利有弊，但是我认为对于大多数考生来说并不会产生太大的影响。毕竟“冰冻三尺非一日之寒”，学习这种事重在平时，重在坚持。只要你按部就班、一步一个脚印其学习，在高考的时候摆正心态，就能够取得好成绩。

星光不问赶路人，岁月不负有心人，我们的努力终将会得到回报。

作为高三班主任，高考推迟一个月，你该如何调整学生心理？

高考，是中国学子最重要的一次考试，是无数人改变人生的必经之路。就像古代的科举考试一下，因为承载着个人梦想、家族兴衰，所以，这场考试变得十分重要。每年的高考，都会成为新闻的焦点。今年，因为疫情的影响，高考被推迟了。近期，高考的分数又成了热点，从学子们的分数来看，今年的成绩比往年好，出现了高分扎堆的现象。很多人分析，题目简单是重要原因。不知道这跟疫情有没有关系。

高考是1977年恢复的。我们现在的考试时间，是在夏季，今年以前，是每年6月份的7日和8日。今年比较特殊，推迟了一个月，定在7月7号和8号。高考的时间，到底有什么特殊之处呢？下面，小编就和大家一起仔细捋一捋，高考的考试时间。

1977年9月，教育部召开全国高等学校招生工作会议，决定恢复已经停止了10年的全国高等院校招生考试，以统一考试、择优录取的方式选拔大学生。

虽然这次考试，名义上是统一考试，但是当时并没有确定统一的试卷和统一的考试时间。各省自主命题，自行组织考试。虽然主动权在各省，时间上并没有统一，但是当年的高考时间还是相对集中。由于决定恢复时已经是9月份，所以当年的考试不是在夏天，而是在冬天。全国各地的高考，主要集中在12月6日至22日这段时间。具体时间段有：12月6日至8日，12月9日至10日，12月11日至12日，或12月17日至18日，12月20日至22日。

当年，共有570多万人参加了高考，但是仅仅录取了30万人，可见竞争之激烈。

第二年，经过教育部研究决定，将高考时间从冬天提前到夏天，时间也全国统一，不再由各省自己定，当年的具体安排是：7月20日至23日，20日上午考政治，下午考物理；21日上午考数学，下午考化学；22日上午考语文，下午考外语。

到了高考第三年，也就是1979年，高考的时间再次提前，从原来的20日，提前到7日，具体为7月7日、8日、9日三天。这一时间一直沿用到2002年，期间除了1983年是特例之外，其他年份高考的时间都固定在7月7日至9日。

1983年，教育部把中专和技校的时间安排在7月7日至9日，而高考的时间安排在7月15日至7月17日。考中专技校在前，考大学在后，所以那一年参加高考的学生数量相对较少。

时间来到了2003年。那也是一个特殊的年份。那年，我国爆发了非典。很多学校都推迟开学了。虽然非典让一些学校推迟了开学，但是，那年的高考却提前了。从原来的7月提前到6月，时间确定为7日至8日。为何会有这样的调整呢？

原来，在非典尚未爆发之前，教育部就已经确定了当年高考的时间为6月7日、8日。因为，经过教育部调研发现，7月份气温较高，雨水较多，相对其它月份，自然灾害也比较多。为了解决高温天气和自然灾害对高考的影响，早在2001年的时候，教育部就已经决定2003年的高考设在6月7日至8日进行。所以2003年的高考没有提前，也没有推迟，而是本来就是那个时间。

从2003年后，高考的时间一直是6月7日和8日。当然，这期间也有一些特别的例子，比如2008年的汶川大地震。尽管5月12日距离高考只有不到一个月时间，但是全国的高考时间并没有受到影响，而地震灾区的高考时间则被推迟到7月3日开考。当年的高考语文全国1卷，还使用了汶川地震作为作文题目：

以上就是高考自恢复以来考试时间的变化。我想，到明年，如果没有特殊情况，高考时间应该还是会恢复到6月7日至8日这个时间吧！毕竟这个日期执行时间长，而且已经被大家普遍接受了。

我本人是2005年参加高考的。那两天是阴雨天，第一天考语文，下着小雨，天气特别凉爽，很适合考场发挥。但是我本人成绩并不好，考得很糟糕，彻底辜负了那天的好天气。

上海高考延期一个月，考生怎么抓住这个机会？

对于高三学生而言，高考是他们人生的一个重要转折点，如今高考延期一个月，学生的心理状态可能会遭受影响，我会通过以下做法帮助学生做好考前规划和心理上的调节。

第一，通过微信、电话等方式多与家长沟通，一方面及时向家长了解学生的生理、心态、心情变化，同时加强与学生有效交流，化解他们的思想顾虑和心理负担。另一方面与家长达成共识，也请家长不要焦虑，否则很容易把这种不良情绪传递给学生。

第二，排查班上学生的学习状态，针对每个同学的情况，制定相应的学习计划。如果学生跟不上上课的节奏和内容，给予学生及时的帮助。

第三，引导学生正确看待考试，考好了总结经验，增加自信；成绩不理想也安然接受，和学生探讨漏掉或薄弱的知识点，让学生增加对焦虑的耐受性。此时家长和老师要成为学生的情绪稳定器和心灵安全岛。

第四，帮助学生合理的宣泄情绪，建议学生们不要把情绪憋在心里，而是主动采取一些方式释放出来，比如喊叫或撕纸。同时，除了学习之外，还可以合理安排、健身、与同学交流等事情。

总之，我会多给予学生鼓励和关注，帮助他们以自信、平稳的状态积极备考。

高考延期对2020年的考生来说有哪些利弊？

还是按部就班地按照既定计划遵章执行比较好，不以物喜不以己悲，之前怎么做，现在还是怎么做就好，不必因此而患得患失。毕竟时间对所有人都是公平的，不会因为多了一个月就一下子能够促使自己的成绩突飞猛进，实现逆风翻盘，如果抱着这种想法，也未免太高估了自己的实力，其实也未免有点不切实际了。

延期一个月，对所有同学所有家庭都实现了公平，全上海今年所有需要参加中高考的考生们都享受到了同等的时间待遇，大家都在一个框架内做着同一件大事，时间并没有厚此薄彼，而有意的在制造着差距。

但是，恰恰就因为多了一个月，对其中的某些很有想法的考生来说，堪称天赐良机，此时不追，更待何时？时间多了，到底哪部分同学才会暗自窃喜手舞足蹈呢？从多年的工作经验上看，绝大多数都是那些处在中游水平线上下徘徊的学生们，他们真真是最欢迎这样的规定呐。

多了一个月，排除学霸型考生，主要是概率太小，不具有普遍性，看看其他普通型的考生，至少绝大多数人都会重新调整一下自己的复习计划，会把其中一些薄弱地方重新加固，力求不留后患。事实上，2022年这一届的考生们最悲催的地方就在于整个春季都未能进入校园走进课堂，去接受老师们亲切的面授机宜；而老师们也无法当面督促重点同学及时去办公室补缺补差了，遗憾呐。

要知道课堂上的教学可是充满着活力，充满了温情，更充斥着暗戳戳的竞争，很容易激起大家的好胜心，大家都能够面对面感受到彼此急促的深呼吸，能够通过微表情，各种肢体语言来感受到同学们的变化。同样的，大家在老师的死亡凝视之下，都在绞尽脑汁想办法解决问题，这个过程自然而然的就看到了自己和他人之间的差距，也就清楚了接下来自己还需要强化哪些方面，不至于像个无头苍蝇一样到处乱转。

但是因为疫情，2022年所有这样的课堂教学统统取消，全部都已经成为了过去式，取而代之的是大规模的线上教学，同学们首次脱离了与人共商的课堂环境，转而开始了一个人的战斗。这种身份方面的突变，需要大家尽快适应下来，进而调整学习计划，才能保证自己真正实现预期目标。

当然无论怎样，现在多出一个月的复习时间，这可是从天而降的一件无与伦比的奢侈品，没有任何事情能与之相提并论，不把它充分地利用好，简直就是暴殄天物。每一个考生都要抓住时间上这最后的小尾巴，竭尽所能地把自己需要再梳理的内容重新理一下思路。毕竟没有能够得到老师们的当面传授，已经无法弥补这个缺憾，此时要是再把时间荒废了，于人于己这种遗憾都注定成为了过眼云烟，无法弥补了。

最后一个月，以多背多记为佳，充分挖掘出个人记忆力方面的潜力，把需要记忆的内容分门别类的归置好，每天按照各自的分量一点点地往下背诵，不要让任何外界因素打断你的复习计划。虽然家长就在旁边，但是此时的他们只愿意听到看到感受到你的努力，其它的，他们也帮不上什么忙，就让他们听听你背诵的内容，也没什么不可以的啊。

相信多出的一个月，会对其中的一部分考生带来积极的影响。只要他们能够积极行动起来，能够把持住自己那颗躁动的心，用自制力自律性克制住自己，相信他们还是能够有一番作为的，至少一部分同学会交出一份令人惊艳的答卷。效果到底怎样，拭目以待就好。

天津发布春季高考延期，作为考生该如何保持健康心态？

考试推迟的消息导致部分同学的情绪都有些激动。毕竟考试推迟就意味着战线再次拉长而这一次，甚至都没有具体的考试时间。这种不知道哪天是头的日子，确实不好过。

不过，推迟考试也不一定就是件坏事。考试延期意味着备考时间拉长，大家都有了更多的时间复习刷题。很多原本消极备考、抱着试一试心态的同学，很有可能想着“搏一搏，单车变摩托”，在考试延期所多出来的这段时间里扶摇直上。所以考试分数线可能水涨船高，更高的分数才更具有竞争力。现在疫情严重，考试推迟是出于疫情防控的无奈之举。但是只有这样，疫情才能够尽快得到控制，大家也才能更安心地去生活、学习，我们也能不必为“什么时候该返回考试所在地”而苦恼，安心备考即可。

延期已成定局大家吐槽归吐槽，还是要尽快摆正心态，集中注意力放在备考上。毕竟多一分钟宣泄抱怨，与此同时竞争对手就可能多利用一分钟沉着复习。平复心情，放平心态，不要过分紧张，也不要因为考试推迟而有侥幸心理。对于已经复习得较为充分的同学来说，可以通过多花时间在梳理归纳错题的基础上，有针对性地进行查漏补缺强化记忆;也可以多刷题，不断训练自己的答题思路和表达的规范性，减少专业性失分。

上海高考延期一个月，对考生来说是好是坏？

据国家教育局，考试院的通知，2022年天津市将延期举行。请广大考生保持生命的安全，和心态的健康，确保考试顺利进行，为保持考生的新心健康建议注意一下几点：

保证安全、预防疾病。

这是当下的重中之重，也是老生常谈，但是确实是首要问题，也是家长和考生需要保证或要做的最基本的事情。注意安全，不到人口过分密集的区域，不饮食生水，不吃刺激性食物。

调整作息、健康饮食。

很多考生因为考前压力大，造成失眠影响了正常作息，导致无法集中精力去复习，专家建议睡前洗个温水澡、或者泡泡脚，不要熬夜，早睡早起。如果是单独居住，要养成定闹钟的好习惯。?

少吃零食保三餐，饮食要营养并以清淡为主，饮食习惯不要做大的调整，不过饥、过饱饮食，不刺激、生冷饮食，尤其考试期间更应如此。

考务要做细。

证件一定保存好，每年都有都是准考证，跑错考场的考生，这点尤为注意。

一定要遵守考场的要求，要知道什么可以带，什么不允许带。考试用具、准考证、考试其他证明等，要放在一起，管理好，放在家中显著的位置。了解考点的地址，及安排好交通工具，提前前往考点查看考场情况，确认位置与行走路线，做足充分的准备。?

保持有好心情。

不仅是考试前的准备期，在考试当天也要轻松起床，换上自己喜欢的衣服，运用心理暗示，照镜子欣赏一下自己，心里默念“相信自己，自己是最棒的"。在前往考场的路上，欣赏一下美丽的街区与环境，“生适是如此的美好”“马上 就要解放了”。考前愉悦自己，把放松的心情调整到最佳的状态。

学会考前放松的技巧。

身体健康是心理健康的基础，如果考生心理压力过于大，可以选择锻炼身体，出出汗，从而改善睡眠，保持身体的健康。健康专家研究表明，锻炼身体可以促进血液循环，更新细胞更新，促进脑神经兴奋，因此在情绪低落的时候可以选择通过运动给自己减压。?

考试前的时间要安排的有节奏。其实从起床、吃饭、洗漱、准备考试用具一直到来到考点，有限时间内充斥的内容，有效的转移了注意力，考试前预期的焦虑自然会小些。允许进考场前20分钟到校就可以了，不要太早的进入考场，过早也许反倒使你无所适从。

不管是考前，考中，还是考后，家长要做到“此时无声胜有声”，做到降低孩子考前焦点紧张的功效，默声远远超过涛涛不绝的叮哼与嘱托。

马上就要考试了，考生“最后一击”的结果究竟是怎样的，在于他们平时的努力。应考的技巧也会一定程度的影响他们真实水平的发挥。

现在考试延期，时间的延长，更有助于考生和家长的考前安排，大家保持合理的时间安排，调整好健康积极地心态，应对这场考试。

我觉得上海高考延期对考生来说并不存在绝对的好与坏，就好比一枚硬币有正面和反面，一些事情的改变也是有利有弊，而这种利和弊有时候并不是人为可以分辨出哪个多哪个少。

往年，上海高考的时间都在6月份，一般是6月7日到6月9日。但是2022年高考的时间往后整整推迟了一个月，定在了7月7日至9日，这也是国内第二次因为yi情原因延迟高考。不过和之前不同的是，这次宣布延迟高考的目前仅仅只有上海。

在得知这个消息后，情绪波动最大的当然是上海考生了。有的考生觉得自己又多出了一个月的时间去学习、备考，这是一件好事；但也有的考生认为7月份的天气炎热，很可能会影响到自己的考试发挥。总之，看法不一，“有笑的有哭的”。

单纯从外在层面去分析，上海高考延期，的确给了当地考生更多的时间去准备考试，能够让他们多一点时间复习。作为过来人，我们都知道充分备考，不仅能对知识层面进一步丰富，还意味着考生能够更有信心面对考试。

不过凡事有利有弊，长时间的备考也会让考生身心疲惫，对备考出现倦怠的情绪。有的人甚至还会出现焦虑的心情，希望能够赶紧考试，让自己“解脱”。我还记得自己当年备考的那种心态，有种跃跃欲试，更有种“遭不住”、想要赶快“解放”的心理。

除此之外，7月份的确天气会更加炎热，不利于考生们的发挥。天气燥热不仅仅体现在温度的上升，让人感觉热得难受，还会让我们产生焦虑、烦躁的情绪。我一高中同班同学说过，他那年高考的时候，前后两个座位的人就因为桌椅摆放位置的问题吵了起来。虽然两人最终没有打起来，但是还是对自身以及考场的其他考生产生了一定影响。

当然，以上也都是基于大的层面去说，可能具体到个人会存在显著的差异。不过我始终认为万变不离其宗，如果你这三年来一直都在努力学习，十分刻苦，那么只要你在高考中端正好心态，一定是可以取得优异成绩的。要相信“星光不问赶路人，岁月不负有心人”，反之亦然。

作为一名过来人，我也说说自己高考的经历，希望可以给小伙伴们带去些许的帮助。

我曾经是一名安徽考生，2014年参加的高考。那年高考的数学很难，一场考试下来，我的上衣短袖整个湿透了，因为紧张和一些题目不会做。不过题目虽然难，我还是考了110多分，这主要得益于我把会做的题目都做对了，不会做的题目也把基本公式和部分答题步骤写了上去。

高考中，能够稳定得分的科目我认为就是英语（虽然现在有些人觉得学英语没必要，但是这和考试真的不冲突），而如果想要考高分，那么文综/理综必须不能差。

“师傅领进门，修身在个人”，时间的改变大概率并不会影响考生的命运，我们得坚信“天道酬勤”，你的努力付出都会在某个特定的时间得到回报。